Боль в пояснице

Поясничные боли – довольно распространённый симптом множества заболеваний и патологических состояний. Если смотреть глобально на эту проблему, то небезосновательно считается, что болями в пояснице мы расплачиваемся за возможность прямохождения. У животных такой проблемы нет. При вертикальном положении, в котором мы чаще всего находимся, возрастает нагрузка на межпозвонковые диски. Особенно страдает поясничный отдел. На это накладываются приобретённые патологические заболевания и состояния, которые человек получает в процессе жизни.

Разберём этиологию болей в пояснице.

Боль в пояснице - причины
Боль в пояснице может иметь десятки причин

Почему болит поясница

Причины болевого синдрома делят на две большие группы:

  1. Обусловленные врождённой патологией.
  2. Обусловленные приобретёнными в процессе жизни заболеваниями и патологическими состояниями.

К первой группе относят:

  • Расщелины в теле позвонков;
  • Укороченные, удлинённые позвонковые отростки;
  • Смещение первого шейного позвонка при родовспоможении.

Указанные причины возможно не побеспокоят за всю жизнь, а могут давать болевой синдром при наклоне в области поясницы, мочеиспускании, при ходьбе. Могут дополняться слабоумием.

Ко второй группе можно отнести:

  • Заболевания собственно позвоночника;
  • Заболевания других внутренних органов, сопутствующим синдромом которых является болевой синдром поясничного отдела.

Заболевания позвоночника

Рассмотрим более подробно заболевания позвоночника, которые дают боли в пояснице.

  • Остеохондроз.
  • Остеопороз.
  • Дегенеративный сакроилеит.
  • Рассеянный склероз.
  • Ущемления нервов.
  • Люмбоишиалгия.

Боли при остеохондрозе

Повреждаются межпозвонковые диски. Это сопровождается болевым синдромом. Чаще всего как раз человек страдает от боли в пояснице.

Стадии остеохондроза. вызывающего сильные боли в пояснице
Стадии остеохондроза. вызывающего сильные боли

При остеохондрозе повреждаются шейный отдел и поясница. Формируются остеофиты – костные наросты. Кроме того, раздавливаются межпозвонковые диски, зажимаются нервы.

Остеопороз

Это заболевание появляется в процессе жизни человека. С возрастом теряется способность усваивать кальций. Кальций начинает вымываться из костей. В том числе и из позвонков. Кости теряют свою прочность, становятся эластичными, легко ломаются. В результате остеопороз даёт ноющие боли в пояснице.

Дегенеративный сакроилеит

Это заболевание гнойно-воспалительного характера, при котором страдает крестцово-подвздошный сустав. Из-за воспаления характерна боль.

Осложнение при рассеянном склерозе

Тяжёлая болезнь аутоиммунного генеза.  Поражается мозг (как головной, так и спинной), точнее оболочки нервных волокон. Характеризуется выраженным болевым синдромом.

Ущемления нервов

При этом патологическом состоянии боль можно охарактеризовать как резкую и внезапную.

Заболевания позвоночника и дисков
Заболевания позвоночника, вызывающие ущемление нерва

Люмбоишиалгия

С возрастом наступают атрофические изменения в седалищном нерве. Характеризуется резким внезапным болевым синдромом в поясничной области с переходом на ягодицу.

Патологии внутренних органов

Теперь остановимся на основных патологиях внутренних органов, сопровождающихся болями в поясничной области. К наиболее часто встречающимся относят:

  • Болезни мочеполовой сферы.
  • Болезни желудочно-кишечного тракта.
  • Геморрой.
  • Опухоли.
  • Осложнения после острых респираторных инфекций.
  • Радикулиты.
  • Инфекции.

Заболевания мочеполовой сферы

Воспалительные заболевания мочеполовой сферы, вызванные распространёнными возбудителями — хламидиями, трихомонадами, герпесом и др., действуют и на окончания нервов, вызывая их воспаление и боль в поясничной области.

Заболевания ЖКТ (желудочно-кишечный тракт)

При нестабильной работе ЖКТ могут сдавливаться нервные корешки, что также провоцирует болевые ощущения в пояснице.

Геморрой

Приобретается человеком вследствие преимущественно сидячего образа жизни с малочисленными физическими нагрузками, геморрой способствует хроническому сдавливанию нервных окончаний и, как следствие – боли в пояснице.

Опухолевые заболевания

Локализованные в ЖКТ, матке опухолевые образования способствуют сдавливанию нервных окончаний и развитию болей в пояснице. Полипы матки также дают болевые ощущения в пояснице.

Осложнения после острых респираторных инфекций

Плохо пролеченные ОРВИ дают различные осложнения. Практически все они характеризуются поражением нервных окончаний воспалительного генеза. Отсюда, и боли в поясничной области, резкие, либо ноющие.

Радикулиты

Заболевание воспалительного генеза, поражаются корешки нервов, болевой синдром характеризуется иррадиацией в ногу («отдаёт в ногу»).

Радикулит - частая причина боли
Радикулит — частая причина боли в пояснице

Инфекции

При инфекционных поражениях также развивается мощный болевой синдром. Развивается постепенно, по мере поражения тканей инфекционным процессом.

Причины возникновения болей у женщин

Боли в пояснице могут быть вызваны причинами, зависящими от пола. Так, в период менструаций у женщин часто болит спина в области поясницы. Причём тут есть особенности. Если у женщин боль в области поясницы ощущается за неделю месячных, то это значит, что нужно поменять режим питания, добавив побольше фруктов, клетчатки. Во время выхода из яичника яйцеклетка провоцирует боли в пояснице, что считается нормальным. Нужно отметить, что вообще в период менструаций матка увеличивается и может поддавливать мышцы спины, вызывая болевые ощущения, что является физиологически нормальным состоянием и не требует вмешательства врачей.

А вот боли после цикла уже должны насторожить. Если боли в пояснице не прошли или, наоборот появились после окончания месячных, нужно идти к специалистам.

Отдельно стоит упомянуть и появление болей у беременных

В самом начале, когда ещё женщина может не подозревать о наступившей беременности, боли могут быть в период, когда должны наступить месячные. Однако, характерные для этого периода ощущения в области поясницы чувствуются, а менструации не наступают. Это должно навести на мысль, что возможно женщина беременна.

Состояние позвоночника у беременных женщин
Состояние позвоночника у беременных

На финальных сроках за счёт большого живота болевой синдром усиливается, что вполне объяснимо.

Женщины, решившиеся на аборт, практически гарантированно в последующем будут испытывать болевые ощущения в области поясницы.

Этому будут способствовать:

  • Эндометрит;
  • Стресс;
  • Сокращения матки.

Аналогично радикулиту, боль скорее всего будет иррадировать в ногу.

Болевой синдром, развившийся после родов

Во время родов приходится испытывать серьёзные нагрузки. Травмы, полученные в ходе родов в виде растяжений, трещин, зачастую становятся причиной болевого синдрома.

Кормление, если женщина не делает определённые упражнения, портится осанка, из-за чего тоже возникают болевые ощущения.

Боль в пояснице может сопровождать такие болезни, как:

  • Воспаление мочевого пузыря (цистит);
  • Инфекционные процессы во влагалище;
  • Воспаление придатков.

Причины возникновения болей у мужчин

В отличие от женского организма боль в пояснице у лиц мужского пола не связано с гормональными перестройками и не считается нормой при любых обстоятельствах. Основными проблемами считаются:

  1. Мышечные растяжения. Зачастую у мужчин со сниженной двигательной активностью, при резком поднятии тяжести наступает острая боль в пояснице, остающаяся впоследствии надолго. Чаще всего больной страдает от растяжения широчайшей мышцы. Расположена она на спине. Далее боль будет то проходить, то появляться снова.
  2. Простатит. Почему болит поясница при воспалении предстательной железы, очевидно: в капиллярах простаты формируются застойные явления, присоединившаяся инфекция даёт воспалительный процесс, который затрагивает нервные окончания.
  3. Причинами болевого синдрома в поясничной области у людей независимо от пола могут быть и травмы. При переломе боль будет острой, и локализоваться ближе к копчику. При любом изменении изменении положения тела боль будет ощущаться сильнее.
После тренировка спина болит
После тренировка спина болит из-за растяжений и травм

Также, отметим остальные возможные предпосылки для развития болевого синдрома в области поясницы:

  • Профессиональный спорт;
  • Неправильное питание;
  • Переохлаждение;
  • Частые стрессовые состояния;
  • Метастазы опухолей;
  • Заболевания почек.

Боль в спине у детей

Отдельно необходимо указать на этиологию болевого синдрома у детей.

Так как костный аппарат у детей ещё не приобрёл окончательный вид и не зафиксировался, крайне необходимо следить за правильной осанкой у ребёнка. За всем, что на него влияет: будь то стул в школе, парта, обувь, школьная сумка, рюкзак и др. Дело в том, что организм ребёнка растёт, и находится в динамическом состоянии, при котором любое механическое действие имеет очень серьёзное влияние на костный аппарат.

Неправильно подобранная обувь, неровная парта и многое другое способно отрицательно повлиять на осанку ребёнка и стать причиной развития сколиоза.

Эта приобретённая патология в свою очередь даст нерациональное распределение нагрузки на позвоночный столб, что будет приводить в дальнейшем к появлению вытекающих отсюда последствий.

Боль в спине - сколиоз
Спина болит у детей из-за сколиоза

Занимаясь спортом с ребёнком, нужно учитывать, что опорно-двигательный аппарат ребёнка ещё не сформировался. При неправильных тренировках могут возникнуть грыжи позвоночника, которые будут создавать неприятности уже и во взрослой жизни.

Диагностика

Если вы почувствовали боль в пояснице, которой раньше не испытывали, необходимо не занимаясь самолечением, обратиться к врачу. Начать нужно с терапевта.

Врач соберёт анамнез, назначит дополнительные исследования, после которых определит точный диагноз, только тогда можно будет переходить к лечению. Из дополнительных исследований скорее всего придётся сдать все анализы, чтобы исключить острые и хронические воспалительные, аутоиммунные заболевания. Кроме того, при подозрении на травматическую этиологию проблемы будет назначено МРТ (магниторезонансная томография).

После проведённого обследования возможно потребуются консультации узких специалистов, если будут подозрения на конкретную патологию (например, гинекология, нефрология, травматология).

И только после всех необходимых консультаций и исследований будет правильно диагносцирована патология. Только тогда можно переходить к лечению

Лечение

Поскольку прежде, чем купировать боль в пояснице, требуется всесторонняя диагностика, мы не будем надолго останавливаться на лечении. Отметим только основные принципы.

Выделяют следующие средства лечения состояний, при которых болит поясница:

Мази

Как правило мази обладают разогревающим эффектом, улучшают местное кровообращение, снимают воспаление. Мази, воздействующие на боль в пояснице, можно поделить на четыре условные группы:

  • Противовоспалительные;
  • Комбинированного действия;
  • Раздражающие;
  • Хондропротекторы.
Мази от боли в поянице
Мази для спины от боли

Из противовоспалительных чаще всего используют нурофеновую мазь, ибупрофен, диклофенак. К средствам комбинированного действия можно отнести мази с гепарином. Из самых известных хондропротекторов самым популярным считается хондроитин сульфат. Он эффективно восстанавливает ткань хряща в повреждённом суставе.

Инъекции

Необходимо отметить, что лечение с помощью инъекций назначается врачом, производится только в медицинском учреждении.

Преимуществом такого лечения является быстрота действия препарата, так как действие начинается сразу, с помощью шприца действующее вещество доставляется к цели.

Прогревание

Данный вид лечения показан при исключении воспалительного процесса. При воспалении (особенно инфекционном) это может только усугубить процесс. Положительное действие прогревания можно ощутить при растяжении, остеохондрозе, сколиозе, грыже.

Лечебная физкультура

Ни в коем случае не занимайтесь самостоятельно тренировками, при наличии патологии нужно делать комплекс упражнений, разработанный непосредственно для пациента с учётом его патологии, опытным врачом ЛФК. Желательны индивидуальные занятия курсом.

Массаж

При отсутствии противопоказаний массаж, выполненный опытным специалистом, всегда полезен. С помощью массажа улучшается кровообращение, повышается местная температура, достигается разогревающий эффект. Опытный остеопат после изучения снимка МРТ ещё и сможет скорректировать положение позвонков. Но данный эффект может быть достигнут только опытным специалистом и при отсутствии сложной сопутствующей патологии, при ещё не «застарелом процессе».

Профилактика

Поскольку, как мы убедились, болит поясница по разным причинам, то и методы профилактики также разнообразны. Условно разделим все методы профилактики на две группы:

Общая профилактика

Профилактика конкретных заболеваний, вызывающих состояние, когда болит поясница.

К методам общей профилактики относят:

  • Занятия спортом;
  • Плавание;
  • Потребление достаточного количества жидкости и солей (не менее 1,5 л и до 3 л воды);
  • Правильное и регулярное питание со сниженным количеством жирной пищи (особенно животный жир) и увеличенным количеством фруктов, овощей, клетчатки;
  • Ежедневное употребление витаминов и микроэлементов;
  • Прохождение регулярных медицинских осмотров для выявления на ранней стадии серьёзных заболеваний, когда возможна коррекция.

Методы профилактики конкретных заболеваний, при которых болит поясница, будут изложены в соответствующих статьях, посвящённых проблематике этих заболеваний.

Следите за осанкой, прислушивайтесь к своему организму (никто, кроме него точно не знает, что ему необходимо), ведите активный образ жизни, регулярно проходите медицинские обследования, правильно и регулярно питайтесь, и такие болезни, при которых болит поясница, с высокой долей вероятности обойдут вас стороной!

Как вылечить суставы и навсегда избавиться от боли в спине - домашняя методика

Вы когда-нибудь пытались избавиться от боли в суставах самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • с болью и скрипом сгибать ноги и руки, поворачиваться, нагибаться...
  • проснуться утром с чувством ломоты в спине, шее или конечностях
  • на любую смену погоды страдать от того, что крутит и выворачивает суставы
  • забыть, что такое свободное движение и каждую минуту опасаться очередного приступа боли!

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективные кремы? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с доктором медицинских наук, профессором С. М. Бубновским, где он описывает новый метод избавления от болей в суставах и спине... Читать далее>>