Причины болей в позвоночнике, диагностика и лечение

Причин, по которым возникает боль в позвоночнике может быть множество — от напряжения до серьёзных болезней. В некоторых случаях от болезненных ощущений можно избавиться самостоятельно, но лучше всего обратиться ко врачу. Итак, почему болит позвоночник, что делать в таком случае и можно ли предотвратить появление болевых ощущений?

Болит позвоночник
Болит позвоночник

Основные причины

Позвоночник является опорой для всего организма человека, именно на него приходится большая часть физических нагрузок. Чаще всего боли в позвоночнике могут появиться по следующим причинам:

  1. Болезни. Сюда относят остеохондроз, остеопороз, растяжения мышц, грыжу и пр.
  2. Неврология. К этой группе относятся последствия травм спины или неудачно проведённых операций, опухоли, воспаления нервов и пр.
  3. Другое. Перечисленные далее причины не относятся напрямую к состоянию позвоночного столба. Как правило, дискомфорт в спине может появляться из-за воспаления внутренних органов, излишних нагрузок, а также во время беременности, когда внутренние органы сдавливаются из-за увеличившегося в размерах плода.

Болевые ощущения часто локализуются в конкретной области спины, это:

  1. шейный отдел;
  2. грудной отдел;
  3. крестец и поясничный отдел.

Каждый из этих случаев стоит рассмотреть подробнее.

Дискомфорт в шейном отделе

Боль в районе шеи может быть по нескольким причинам:

  • напряжённое положение шеи во время работы или учёбы;
  • неудобное положение головы во время сна;
  • радикулит;
  • сколиоз;
  • остеохондроз;
  • растяжение;
  • защемление нерва.

Нетрудно заработать боли в шее, стоя на сквозняке или неудачно наклонив голову.

Болит шея
Болит шея — остеохондроз

Боли в грудном отделе

Чаще всего они могут быть спровоцированы малоподвижным образом жизни, либо наоборот излишне интенсивной нагрузкой. Не менее распространённой причиной болей в грудном отделе становятся ушибы, удары и растяжения мышц, сюда же относят длительное положение в неудобно позе, искривление позвоночника, неправильно распределённую нагрузку. Но, если выше перечисленное легко исправить сменой режима дня и физической активности, следующие причины можно устранить только медикаментозным лечением:

  • травмы (переломы, вывихи, смещение позвонков);
  • остеохондроз;
  • грыжа;
  • радикулит;
  • межрёберная невралгия;
  • инфекции;
  • болезни сердца, лёгких и ЖКТ.

Боль может проявлять себя с разной интенсивностью и быть ноющей, колющей, резкой и пр. Чтобы снять проявления болевого синдрома проводится:

  • приём обезболивающих и противовоспалительных средств;
  • курс витаминов;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж.

Комплекса перечисленных мер в большинстве случаев достаточно для лечения.

Причины боли с спине
Причины боли

Боли в пояснице

Мало кто хоть раз в жизни не маялся с больной поясницей. Причиной тому может стать многое от резкого поднятия тяжестей и сидения под сквозняком до болезней внутренних органов. По распространённому мнению боль в поясничном отделе позвоночника бывает не только у людей старшего возраста, но и у молодых.

Причина боли - сидячая работа
Причина — сидячая работа

Основные причины:

  • интенсивные физические нагрузки (например, поднятие слишком большого веса);
  • растяжения и ушибы;
  • переломы;
  • позвоночная грыжа;
  • переохлаждение;
  • радикулит;
  • эпидуральный абсцесс;
  • опухоли внутренних органов;
  • болезни почек;
  • воспалительные процессы в органах половой и мочевыводящей системы;
  • сколиоз.

При том при радикулите болезненные ощущения могут проявляться не только в спине, но и в ногах. Часто они становятся сильнее при ходьбе или резкой смене позы.

Болевой синдром в крестце

Итак, дискомфорт в крестце является симптомом какого-либо заболевания. Если стали появляться острые боли или тянущие ощущения, это повод обратиться ко врачу. Основные причины:

  • неврология;
  • опухоли;
  • смещение позвоночного диска;
  • болезни органов малого таза;
  • заболевания прямой кишки;
  • радикулит;
  • физическая травма крестца;
  • проблемы с сосудами;
  • инфекции (туберкулёз и пр.);
  • излишнее напряжение.

Если боль в позвоночнике ощущается именно в области крестца, лечение направлено на снятие болевого синдрома.

Для этого может назначаться курс анальгетиков, часто он сочетается с массажем и мануальной терапией. Эти физиологические процедуры особенно хороши, если требуется улучшить кровоснабжение или вправить смещённые позвонки.

Другие причины боли
Другие причины

При наличии отёков или воспалительных процессов используются физиопроцедуры. А во время ремиссии необходимо регулярно заниматься лечебной гимнастикой. При этом запрещены любые силовые упражнения. Также рекомендуется носить специальный корсет для поддержания спины.

Что делать?

При болях в позвоночнике нужно посетить невролога, травматолога и онколога. Это особенно важно, если болевые ощущения появляются регулярно, надеяться, что получится избавиться от них самостоятельно не стоит во избежание осложнений. Кроме того, вовремя диагностированное заболевание лечится намного проще и быстрее чем запущенный случай. После прохождения необходимых обследований врач назначит курс препаратов, в ряде случаев может потребоваться операция.

Для закрепления эффекта с медикаментозными препаратами используют массаж, мануальную терапию и иглоукалывание. Эти процедуры помогают унять боль и снять напряжение.

Плавание в лечении позвоночника
Плавание в лечении

Если же боли в позвоночнике носят не систематический а разовый характер (например, непривычная физическая нагрузка и пр.), с ними можно справиться самостоятельно. Что можно сделать:

  1. Приложите холод на больное место, для этого можно использовать кубики льда, завёрнутые в ткань. Держать такой компресс можно не дольше 10 минут. Ни в коем случае нельзя класть лёд на голую кожу!
  2. Если нет необходимости в снятии отёка, больное место нужно прогреть. Самый простой способ это приложить смоченное в тёплой воде полотенце, либо просто принять ванну. Тепло расслабит мышцы, разгонит кровь.
  3. Выпейте спазмолитик. Эти препараты помогут справиться с болью, однако необходимо строго следовать инструкции во избежание дозировки.
  4. Противовоспалительные средства. Мази или гели, которые можно приобрести в любой аптеке, предназначены для наружного применения. Они снимают воспаление, а также достаточно эффективны при ушибах и растяжениях.
ЛФК
Лечебная гимнастика

Профилактические меры

Намного проще предупредить боли в позвоночнике, а не лечить их. Что поддерживать здоровье спины в норме, необходимо следовать следующим правилам:

  • Не стоит сидеть на месте, именно малоподвижный образ жизни является одной из главных причин болевых ощущений. Если вы вынуждены долго сидеть за компьютером, делайте простые упражнения для разминки хотя бы раз в 1-2 часа. Для этого достаточно потянуться несколько раз, размять плечи, руки, понаклоняться.
  • Регулярно занимайтесь на турнике. При этом вовсе не обязательно подтягиваться, достаточно просто несколько раз потянуться, не отрывая ног от пола. Если упражнение выполнено правильно, вы почувствуете как напрягается и вытягивается позвоночный столб.
  • Ровная осанка залог здорового позвоночника. Чтобы проверить правильность осанки нужно прислониться спиной к стене, если при этом плечи, лопатки, пятки и ягодицы касаются поверхности, всё хорошо. Стойте в таком положении полминуты, упражнение следует повторять ежедневно по 2-3 раза.
  • Нужно уметь правильно поднимать тяжёлые предметы. Чтобы поднять с пола сумку или пакет, нужно не наклоняться вниз, а приседать.
  • Плавание благотворно влияет на здоровье спины и помогает справиться с болезненными ощущениями в спине. Плюсом плавания является и то, что нагрузка идёт сразу на все мышцы тела.
  • Вес сильно влияет на позвоночник, поэтому очень важно поддерживать его в норме. Правильно питайтесь, пейте витамины, исключите вредные привычки.

Итак, чтобы боль в позвоночнике вас не беспокоила, нередко достаточно проводить профилактику и следить за своим здоровьем. Если же болевые ощущения всё же появились, необходимо обратиться к врачу и следовать его рекомендациям.

Как вылечить суставы и навсегда избавиться от боли в спине - домашняя методика

Вы когда-нибудь пытались избавиться от боли в суставах самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • с болью и скрипом сгибать ноги и руки, поворачиваться, нагибаться...
  • проснуться утром с чувством ломоты в спине, шее или конечностях
  • на любую смену погоды страдать от того, что крутит и выворачивает суставы
  • забыть, что такое свободное движение и каждую минуту опасаться очередного приступа боли!

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективные кремы? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с доктором медицинских наук, профессором С. М. Бубновским, где он описывает новый метод избавления от болей в суставах и спине... Читать далее>>